Начинаем прикорм / советы по развитию
Назад к статьям
Перепутал день и ночь
Перепутал день и ночь

Начнем с того, что маленькие дети еще не знают, когда надо спать, а когда время бодроствования. Новорожденные вообще спят по 18 часов в сутки, и днем, и ночью! Поэтому если малыш перепутал день и ночь, то виноваты, как правило, сами родители. Папа приходит поздно, долго играет с малышом, купает его, а днем усталая мама готова кружить по улице с коляской часами, лишь бы малыш поспал. Вот и получается, с точки зрения крохи, что ночью хорошо и весело, а днем надо спать. Теперь будем все исправлять!

 

3 способа помочь малышу вернуться в режим времени суток:

 

  • Не давайте ребенку спать днем больше необходимого

До полугода малыш спит 3-5 раз в день, по 1-1,5 часам каждый раз. Не стоит делать дневные сны по 3-4 часа, смело будите ребенка, давайте ему грудь, предлагайте играть – и снова укладывайте на часик где-то через 60-90 минут от пробуждения.

 

  • Обеспечьте удобное место для ночного сна

В комнате, где спит ребенок, должно быть прохладно, темно и хорошо проветрено. Долой душные спальни и бесконечные ночники, для сна нужен свежий воздух и темнота.

 

  • Не давайте ребенку перегулять

Знаете, сколько занимает ночной сон у малыша в 2 месяца? 8-12 часов, с регулярными пробуждениями на кормление! Поэтому, если утром малыш просыпается в  9 утра, значит и укладывать на ночной сон его надо не позже 21 часа. И не давайте никому мешать: ни папе, ни бабушке, ни внезапным гостям! От этого будет только лучше - и Вам, и малышу!

Раннее развитие и игры
Массаж и гимнастика