Когда ребенок начинает ползать

Ползание – необходимый этап взросления ребенка. Именно в этот период укрепляются и развиваются мышцы спины, которые потом будут помогать ребенку вставать и стоять. Ползать дети начинают в разном возрасте, от 5 до 9 месяцев, и все это является вариантом нормы. Малыш начинает ползать только тогда, когда у него окрепнут мышцы рук, ног, спины. При этом развитие навыков ползания происходит в несколько этапов: малыш может, лежа на животе, приподнимать ручки или ножки, как будто собирается полететь; встав на четвереньки, ребенок может начать раскачиваться взад-вперед, а первые попытки поползти могут происходить не только обычным способом, но и попой вперед!

Чтобы помочь ребенку освоить новый навык, с ним можно делать специальную укрепляющую гимнастику:

• Возьмите фитбол, положите малыша на мяч, придерживая за подмышки. Плавно покачивайте мяч, чтобы ребенок учился выгибать спинку.
• Возьмите лежащего ребенка за ручки так, чтобы он схватил вас за большие пальцы, после чего медленно приподнимайте малыша за ручки и плавно опускайте.
• Положите малыша на живот, подставьте ладонь к ножкам, немного подтолкните его вперед.

И обязательно предоставьте ребенку свободное пространство на полу, где он мог бы тренироваться, вставать на четвереньки и ползать! Ползать в кроватке или манеже не очень удобно, а на диване просто опасно. Лучше на чистый пол постелить коврик или одеяло и положить туда игрушки, чтобы у малыша возникло желание добраться до них самостоятельно.

Читайте дальше, чтобы узнать, как научить ребенка ползать, когда начинать это делать, какие упражнения нужны для тренировки рук и ног.

Когда дети начинают ползать?

Малыш поползет, как только его мышцы достаточно окрепнут. Обычно это происходит в 5-6месяцев, но может произойти как раньше, так и позже. Чаще всего сначала младенец учится самостоятельно сидеть и уже после этого переходит к ползанию. Считается, что девочки начинают ползать раньше мальчиков, но и здесь все индивидуально. Ребенок будет осваивать этот навык постепенно: например, сначала пытаясь раскачиваться или перекатываться, двигаясь задом наперед или по-пластунски, на животе. Когда малыш начинает пытаться передвигаться любым способом, это значит, что скоро он поползет.

Польза передвижения по-пластунски и на четвереньках

Ползание — важный двигательный навык. Это один из первых способов самостоятельного передвижения, который осваивает ребенок. Ползая, он получает следующую пользу:

• тренировка, укрепление мышц и связок;
• формирование физиологичной, здоровой формы позвоночника;
• развитие вестибулярного аппарата, умения держать баланс;
• развитие координации движений;
• выработка двигательных навыков;
• улучшение взаимодействия между правым и левым полушариями;
• развитие психики, способности ориентироваться в окружающем пространстве.

Важно дать ребенку возможность научиться хорошо ползать, не торопить момент, когда он начнет стоять или ходить с опорой. Чтобы ходить, нужен крепкий позвоночник, сильные мышцы и ползание помогает подготовить к этому опорно-двигательный аппарат малыша.

Способы и этапы ползания

Обычно ребенок быстро учится ползать: от первых попыток до момента, когда малыш может развивать приличную скорость, передвигаясь на четвереньках, может пройти всего месяц.

Навык формируется на первом году жизни в несколько этапов:

• малыш уже умеет переворачиваться, сидеть и начинает осваивать новые движения, пытается принимать новые позы;
• в начале формирования навыка ребенок обычно делает один шаг и падает или замирает, восстанавливая равновесие;
• когда он научится держать баланс, он начнет двигаться непрерывно по прямой;
• последний этап — движение по любым траекториям (например, к интересному объекту, к игрушке, к маме или от нее при игре в «догонялки»).

Младенец может ползти несколькими способами:

• скачкообразно: прыжками из положения на четвереньках;
• по-пластунски: на животе, с попеременным использованием рук и ног для опоры;
• на четвереньках: с опорой на колени и локти;
• перекатом: движение боком, при котором малыш перекатывается с живота на спину и наоборот;
• задним ходом: движение задом наперед.

Часто, вырабатывая навыки ползания, ребенок последовательно осваивает несколько способов: например, сначала перекатывается, затем ползет по-пластунски, а потом встает на четвереньки.

Как научить ребёнка ползать?

Если малышу больше семи месяцев, но он не торопится начинать ползти, ему можно помочь освоить этот навык. Заранее уберите все потенциально опасные предметы и убедитесь, что ребенку будет удобно ползать по полу. Чтобы заинтересовать его, можно разложить по комнате игрушки.

Подготовительный этап

Ползание — один из этапов развития. Главная рекомендация о том, как научить ребенка ползать — это готовить его к ползанию заранее:

• с трех месяцев выкладывайте малыша на жесткую поверхность (например, на стол) на короткое время;
• периодически делайте общеукрепляющий массаж;
• ежедневно можно делать гимнастику: сгибать, разгибать ручки и ножки, поднимать, опускать их.

Тренировка рук

Чтобы тренировать руки, выложите малыша на животик. Перед ним на небольшой высоте разместите игрушку так, чтобы ему нужно было приподняться на ручках, чтобы достать ее. Можно мягко помогать малышу приподниматься и опираться на руки.

Тренировка ног

Чтобы малыш тренировал ноги, научите его отталкиваться. Выложите его на животик и несколько раз согните и разогните его ноги в коленях. Снова согните их и задержите в таком положении. Малыш попытается оттолкнуться.

Упражнения, чтобы ребенок сам научился ползать

Научите малыша двигаться:

• выложите его на животик;
• под грудь положите свернутое валиком полотенце;
• аккуратно и медленно тяните полотенце на себя;
• чтобы сохранить опору, ребенку придется толкаться ножками и двигаться.

Также можно выложить малыша на животик и положить на небольшом расстоянии от него игрушку, чтобы заинтересовать его — в этом случае он сам захочет двигаться. Чтобы помочь ему, родители могут подставлять под пяточки ладони для опоры.